Ένα από τα συχνότερα προβλήματα για τα οποία παραπονιέται μια έγκυος είναι η κούραση και η εξάντληση που νιώθει. Η εύκολη σωματική κόπωση είναι τόσο συχνή, ώστε κάποιες γυναίκες παλιότερα τη θεωρούσαν ως σύμπτωμα που τους έβαζε την υποψία ότι μπορεί να είναι εκδηλωτικό αρχόμενης κύησης.

Γιατί οι έγκυες νοιώθουν κούραση;

Η αίσθηση κόπωσης στην αρχή της κύησης είναι απόλυτα φυσιολογική και δεν είναι σύμπτωμα κάποιας πάθησης. Έτσι, ανάμεσα σε άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες νοιώθουν ότι δεν έχουν τις ίδιες δυνάμεις και αντοχές. Επίσης, έχουν αυξημένη αίσθηση υπνηλίας και αναζητούν περισσότερες ώρες ύπνου.
Η απάντηση στο «γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό» είναι σύνθετη.

Υπόταση στην εγκυμοσύνη

Μια από τις αιτίες είναι η φυσιολογική μείωση της αρτηριακής πίεσης της εγκύου (υπόταση). Ας μη ξεχνάμε ότι παλιότερα, πολύ συχνό σύμπτωμα εγκυμοσύνης θεωρούσαν τις λιποθυμίες μιας γυναίκας.

Υπογλυκαιμία στην έγκυο

Άλλη αιτία αισθήματος κούρασης της εγκύου είναι η μείωση του σακχάρου στο αίμα της, γεγονός που μπορεί να συνεισφέρει στην αύξηση της όρεξης της γυναίκας για φαγητό, ακόμα και με μικροβουλιμικές τάσεις.

Αναιμία στην εγκυμοσύνη

Η αναιμία της εγκύου είναι ακόμα μια αιτία αισθήματος κόπωσης. Η έγκυος πρέπει να αυξήσει τον όγκο του αίματος της, ώστε να μπορεί να έχει αρκετό αίμα για να «στέλνει» και στο έμβρυο. Όμως για να το επιτύχει αυτό, το αίμα της γίνεται πιο «αραιό». Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται φυσιολογική αναιμία της εγκυμοσύνης και έχει ως αποτέλεσμα να μειώνεται η αντοχή της γυναίκας.

Ορμονικές μεταβολές στην εγκυμοσύνη

Οι ορμονικές μεταβολές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με κυριότερη τη δράση της προγεστερόνης, συνεισφέρουν στην εύκολη κόπωση της γυναίκας που κυοφορεί.

Εξέταση και προφύλαξη της εγκύου από το γυναικολόγο

Η έγκυος είναι απαραίτητο να εξετάζεται από το ιατρό μαιευτήρα της, για να διαπιστώσουμε κατά πόσο οι αλλαγές κατά τη εγκυμοσύνη μπορεί να δυσκολέψουν την καθημερινότητα της, αλλά και να δημιουργήσουν κινδύνους για την εγκυμοσύνη.

Η παρακολούθηση της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι τακτική και πλήρης. Εκτός των επιβαλλόμενων εξετάσεων, ο γυναικολόγος σε συνεργασία με την έγκυο μπορεί να διαπιστώσει διάφορα προβλήματα κι ελλείψεις του οργανισμού και κατά συνέπεια να προτείνει, αν είναι απαραίτητη, την προσθήκη συμπληρωμάτων διατροφής, πολυβιταμινούχων σκευασμάτων και συμπληρώματος σε σίδηρο και φυλικό οξύ.